Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
964 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 38.02g | Carbs: 102.69g.
Breakfast: Чай с Молоком, СибХлеб Хлеб Прибалтийский, Три Правила Морковный Салат с Сыром, Тефтели с Рисом. Lunch: Чай с Молоком, Зефир в Шоколаде, Сметана, Борщ с Говядиной, Хлеб Черный. Dinner: Чай с Молоком, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|