Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
2292 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 142.59g | Carbs: 239.34g.
Breakfast: Бананы, Бутерброд с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Медом, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Спагетти, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Вологжанка Молоко 1,5%. Dinner: Сарафаново Молоко 1,5%, Сарафаново Молоко 1,5%, Myprotein Гейнер, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Sergio's Weight History
|