|
😑
|
58 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1291 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 53.91g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Индейки, Карусель Хлеб Сергеевский, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Мёд. Lunch: Рахат Рахат Лукум, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Карусель Хлеб Сергеевский, Суп с Фрикадельками. Dinner: Карусель Хлеб Сергеевский, Мираторг Чевапчичи, Простоквашино Сметана 25%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Карусель Хлеб Сергеевский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|