Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1589 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 62.16g | Carbs: 203.35g.
Breakfast: Гурми Сэндвич с Куриным Филе, 4 Сезона Слива без Косточки, Кофе, Яичная Лапша (Приготовленная). Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриный Бульон. Dinner: Фруате Йогурт 1,5%, 4 Сезона Слива без Косточки, Лента Салат Корейский Острый из Фунчозы с Морковью, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Мюсли, Кофе, Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|