Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
3360 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 288.37g | Carbs: 386.93g.
Breakfast: Песочное Печенье, Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, Maxler Протеин. Lunch: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Яблоко Зеленое, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Гейнер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|