Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
2556 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 148.94g | Carbs: 342.36g.
Breakfast: Njie Proteiinivanukas, Mansikat, Banaanit, Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty), Ilo Guacamole, Tomaatit, Fazer Paahto Ruis. Lunch: Apetit Siikamurekepihvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Antell Pehmeä Porkkana Viipaloitu Sekaleipä, Keiju Margariini, Pirkka Kevyt Salaattikastike, Pohjolan Peruna Mummon Muusi, Tuorekurkku (Kuorineen), Nektariinit, Tamminen Porsaan Wienerleike. Dinner: Mansikat, Banaanit, Yosa Kauravälipala Metsämarja, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat, Myllyn Paras Kaurahiutale, Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Puuro. Snacks/Other: Porkkanat, Tuorekurkku (Kuorineen), Kanarisotto. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma.face's Weight History
|