Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
73 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1233 kcal
|
Fat: 92.25g | Prot: 81.07g | Carbs: 21.86g.
Breakfast: Café, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Lunch: Queijo Coalho, Ovo Frito, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Rúcula. Dinner: Spoleto Tomate, Sadia Queijo Mussarela (40g), Abobrinha, Cebolas, Ovo. Snacks/Other: Coco, Amêndoas. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
#chateada! Mas depois de uma dengue, mto soro, depois férias...o saldo foi este! Vamos correr atrás
12 Sep 17 by member: gsfragoso
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gsfragoso's Weight History
|