Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
76.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1007 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 69.49g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Куриные Котлеты, Тушеные Овощи. Dinner: Банан, Сметана, Кофе с Молоком, Творог 5%, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Куриный Бульон, Тушеные Овощи, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
a.orlova2017's Weight History
|