Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
997 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 63.46g | Carbs: 88.88g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), 4 Сезона Слива без Косточки, Кекс с Изюмом, Кофе. Lunch: Чай, 4 Сезона Слива без Косточки, Иней Сардельки Говяжьи, Помидоры. Dinner: Weider L-Carnitine Tablets, Сибтар Клетчатка Пшеничная с Брусникой. Snacks/Other: 4 Сезона Слива без Косточки, Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|