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Estos son los errores que más cometemos cuando queremos perder peso.
http://www.cosmopolitan.es/salud-fitness/dietas-nutricion/estos-son-los-errores-que-mas-cometemos-cuando-queremos-perder-peso
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2017:
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2813 kcal
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Fat: 145.51g | Prot: 105.78g | Carbs: 276.11g.
Breakfast: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Ilolay Dulce de Leche, Pan Blanco. Lunch: Arlekin Escoces, Empanada de Verdura, Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne. Dinner: Helado, Costillas, Chorizo de Cerdo. Snacks/Other: Banana, Sturla Semilla de Girasol, Manzana, Granix Fibra Total, Ilolay Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional, Manzana. more...
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2347 kcal
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Exercise:
Crossfit - 50 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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