Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
46.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1635 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 102.76g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: All Nutrition Ultra Whey, Radix-Bis Mąka Owsiana, Banan, Śliwka Węgierka, Jajko. Lunch: Zielony Groszek (Mrożony), Zielona Fasolka Szparagowa, Kujawski Olej Rzepakowy, Ampro Mleczko Kokosowe, Udko z Kurczaka bez Skóry, Risana Ryż Czerwony. Dinner: Pura Vida Czekolada Gorzka 70%, Nova Acores Masło z Solą, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Kaufland Pomidor, Marinero Karmazyn Filet ze Skórą, Ziemniaki. Snacks/Other: Wasa Kanel. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|