Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
71.6 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1115 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 48.41g | Carbs: 197.40g.
Breakfast: Веселый Молочник Творог 1,8%, Ермолино Блины с Мясом, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Арбуз. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|