Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
46.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1196 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 63.55g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Свои Рецепты Филе с Грибами под Сливками, Свои Заметки Морковный Пирог, Орехи Кешью, M&M's Драже с Арахисом. Lunch: Арбуз, Орехи Кешью, Свои Заметки Морковный Пирог. Dinner: Своя Линия Крекер Нежный, Виноград, Nestle Lion. Snacks/Other: Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|