Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1050 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 67.55g | Carbs: 92.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сладкая Булочка. Lunch: Кампина Йогурт Фруттис 5%, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Кабачки Тушеные. Dinner: Кабачки Тушеные, Активия Йогурт Термостатный, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|