|
Купил дыньку...
|
102 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
1998 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 184.49g | Carbs: 178.86g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы Постные, Аристей Брынза, Яйцо (Целое). Lunch: Стокманн Салат из Капусты, Брест-Литовск Кефир 1%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Кетчуп, Хлеб Черный, Савушкин Кефир 0%, Dr. Korner Хлебцы Черничные. Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Other: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Полоцкие Хлебцы Постные, BCAA XTRA. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|