|
ура ура ура
|
106.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
1238 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 61.96g | Carbs: 104.18g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Кофе, Икра, Милава Сыр Мягкий Сливочный, Блины из Кукурузной Муки. Lunch: Кедровые Орехи, Кофе, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Соус Песто, Овощи Запеченые. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Сырники с Кукурузной Мукой. Snacks/Other: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.melniko's Weight History
|