Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
976 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 88.13g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Домик в деревне Творог 0,1%, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Геркулес Монастырский, Яйцо. Dinner: Спеленок Пюре Яблоко с Творогом, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|