Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
50.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
799 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 53.68g | Carbs: 69.22g.
Breakfast: Сливы, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Jacobs Кофе Растворимый, Белая Дача Молодой Шпинат, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Хлеб Артизано. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Белая Дача Молодой Шпинат, Перекресток Хлеб Артизано. Snacks/Other: Сливы, Jacobs Кофе Растворимый, Каждый День Грецкий Орех, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|