Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
1636 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 91.31g | Carbs: 165.85g.
Breakfast: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Мусака. Dinner: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). Snacks/Other: Приневское Молоко Козье, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|