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D239/34 - Sab
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94.2 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2017:
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942 kcal
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Fat: 46.81g | Prot: 96.25g | Carbs: 40.12g.
Breakfast: Café, Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Ovo Cozido, Suco de Limão. Lunch: Maminha, Alface Americana, Tomates Cereja, Mostarda Fresca Cozida, Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vagem Cozida. Dinner: Maminha, Rabanetes, Mostarda Fresca Cozida, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde Cozido, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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