Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
695 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 42.10g | Carbs: 63.43g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мёд, Бананы, Сливы, Творог 9%. more...
|
|
1801 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fall_out_girl_92's Weight History
|