Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
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57.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2480 kcal
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Fat: 116.41g | Prot: 93.28g | Carbs: 235.41g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Gemischte Nüsse, SPAR Naturjoghurt Leicht, Himbeeren, SPAR Speise Topfen. Lunch: Kaspressknödel, Vanillekipferl, Knorr Frittaten Suppe. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Rindfleisch, Cupcake, Schweinesteak oder Schnitzel, Bratwurst, Putenfleisch, Ströck Kardinalschnitte. Snacks/Other: Weinschorle, Kelly's Chips, Cupcake mit Zuckerguss oder Füllung (keine Schokolade). more...
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steady weight
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