Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
1583 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 70.98g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром, Фундук, Дыня, Лукас Печенье Зерновое, Чай, Бабаевский Шоколад Фирменный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кофе с Молоком, Дыня, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ПП Шаурма. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сыр Колбасный, Бабаевский Шоколад Фирменный, Фундук, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|