Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
2640 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 166.79g | Carbs: 334.37g.
Breakfast: Valio Mifu Intian Curry, Spagetti, Paprika (Punainen), Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Tomaatit. Lunch: Apetit Siikamurekepihvi, Fazer Vehnä Paahto, Ilo Guacamole, Tomaatit, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Tomaatit, Pirkka Kevyt Salaattikastike, Salaatinlehtiä, Kariniemen Kananpojan Pikkupullat. Dinner: Nutramino Peanut & Caramel, Tomaatit, Ilo Guacamole, Fazer Ruis & Unikonsiemen Paahto, Hälsans Kök Vegaani Kasvispihvi. Snacks/Other: Apetit Kartanon Kasvikset, Pakastetut Kasvikset, Spice Up! Osterikastike, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma.face's Weight History
|