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D238/33 - Sex - EB#4 (V2)
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94.6 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2017:
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876 kcal
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Fat: 38.66g | Prot: 99.58g | Carbs: 37.02g.
Breakfast: Suco de Limão, Ovo Cozido, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Café. Lunch: Vagem Cozida, Pescada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Mostarda Fresca Cozida, Rúcula, Tomates Cereja, Alface Americana. Dinner: Pescada, Mostarda Fresca Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Rúcula, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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