Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
1657 kcal
|
Fat: 95.71g | Prot: 92.19g | Carbs: 120.82g.
Breakfast: Активия Питьевая Натуральная, Мёд, Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Ленивые Голубцы, Московский Провансаль Майонез. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Овощной, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Нектарин, Простоквашино Творог 5%, Активия Питьевая Натуральная, Банан, Простоквашино Творог 5%, Арахис. more...
|
|
2256 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaVishny's Weight History
|