patoche81's Journal, 08 Sep 17

Encore perdu du poids bien que cette semaine, je n'ai pas été raisonnable... On ne va pas s'en plaindre. J'ai l'impression que tant que je fais ma marche quotidienne, je limite grandement la casse de mes écarts. La prochaine semaine sera un vrai test car en vacance avec un passage dés ce soir au Grand buffet de Narbonne Pour ceux qui ne connaissent pas, c'est juste l'enfer pour les gens au régime. Il me faudra juste choisir au bon aliments et éviter au mieux de prendre ce qui font du mal (au régime). Le problème c'est que c'est les même qui font du bien au moral. La vie est mal faite quand même ^^ 

Ha les Grands Buffets, j'y vais de temps en temps. Il y a tellement de choses que tu peux adapter sans problème suivant ton type d'alimentation ;) Crudité, poissons, viandes grillées, foie gras, confit, légumes, crème fraîche .... Miam !!! Mais ça a bien augmenté en prix. 

Je vais parfois chez le chinois à volonté mais je trouve toujours ce qu'il faut pour être sage !! déjà soja à volonté pour caler un max :-D il faut juste faire le bon choix :-)