Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
1494 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 62.73g | Carbs: 246.23g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood, Kaas. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Tomaten, Atlantische Kabeljauw, Devos Lemmens Mayonaise Light 10%. Snacks/Other: LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Lotus Frangipane Mini, Sultana Fruitbiscuit, Côte d'Or Noir De Noir. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|