Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
1390 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 74.16g | Carbs: 141.83g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Сибирский Хлеб Хлеб Московский Новый Роловый в Нарезке. Lunch: Свекла Вареная, Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Finn Crisp Криспы Ржаные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Коркунов Конфета, Кампина Йогурт Фруттис 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|