Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1083 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 75.07g | Carbs: 96.55g.
Breakfast: Умалат Сыр Адыгейский, Умалат Сыр Адыгейский, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Семга Запеченная, Белый Рис, Дикси Персики Плоские. Dinner: Помидоры, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpion2111's Weight History
|