Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1561 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 82.38g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: Кофе, Corny Батончик с Йогуртом и Вишней, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Козельский Крем Творожный Десертный Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Каравай Хлеб Черный Столовый, Желтоперый Тунец. Dinner: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Кабачки Фаршированные, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. Snacks/Other: Corny Батончик с Йогуртом и Вишней, Липтон Зеленый Чай, Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Липтон Зеленый Чай, Каждый День Овощное Рагу, Сваренное Вкрутую Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|