Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
103.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
3430 kcal
|
Fat: 91.20g | Prot: 175.20g | Carbs: 305.03g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Яичница, Мистраль Отруби Овсяные, Ашан Вишня Сушеная, Виноград. Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Светлое Пиво, Жареный Картофель. Snacks/Other: Простоквашино Творог 9%, Зеленое Яблоко, Нектарины. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksej.kuznecow's Weight History
|