|
Ei kyllä meinaa millään paino pysyä alhaalla
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1609 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 108.90g | Carbs: 152.12g.
Breakfast: Rainbow Kaurajuoma, Kahvi, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Mass Omega3, Nalle Pikakaurahiutale, Mustikka. Lunch: Suolakurkut, Kirsikkatomaatit, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Uunilohi. Dinner: Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Combino Proteiinipasta, Kirsikkatomaatit, X-Tra Avokado, Oliiviöljy, GoGreen Punaisia Linssejä. Snacks/Other: Punaviini, Omenat, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Cashewpähkinät, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaysamary's Weight History
|