Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1696 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 151.71g | Carbs: 166.78g.
Breakfast: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Родник Здоровья Коллагенороз, Просто Молоко Молоко 3,2%, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый. Lunch: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Овощное Рагу, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anechka_hudeet's Weight History
|