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Depois de me entupir, confesso, voltei! 😐
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72.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2017:
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435 kcal
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Fat: 31.39g | Prot: 32.02g | Carbs: 4.41g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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