Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1730 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 71.96g | Carbs: 194.31g.
Breakfast: Слодыч Чайный Слодыч Люкс, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Отрубями, Рассвет Колбаса Фирменная, Желтая Кукуруза, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Яйцо Куриное, Рассвет Колбаса Фирменная, Divella Макароны, Помидоры. Dinner: Афанасий Пиво Нефильтрованное, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 6,5%. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Груша. more...
|
|
1576 kcal
|
Exercise:
Studying - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Tanaki_sun's Weight History
|