Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1854 kcal
|
Fat: 91.08g | Prot: 69.87g | Carbs: 219.66g.
Breakfast: Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе. Lunch: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Кофе, Хлеб Черный, Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Каша Пшенная, Капустный Салат, Борщ. Dinner: Виноград, Котлеты из Индейки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|