Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
50.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1338 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 110.39g | Carbs: 121.75g.
Breakfast: Миндаль, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Фруктоза, Персики, Мясновъ Молоко 1%, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кабачки, Жареное Яйцо, Креветки Сахалинские, Минтай, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара, Мясновъ Кефир 1%, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Snacks/Other: Персики, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Minchenkova's Weight History
|