Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1465 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 129.46g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Кофе, Яйцо (Целое), Арбуз. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Venta Десерт с Взбитыми Сливками, Арбуз, Show Time Попкорн с Солью, Махеевъ Джем Смородина, Отруби Ржаные, Авида Молоко 3,2%. more...
|
|
1732 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha19888888's Weight History
|