|
3 dias na casa da mamãe ganhei 1k😥
|
66 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1623 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 69.66g | Carbs: 180.64g.
Breakfast: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Pistaches, Laranjas, Limão, Kero Coco Água de Coco, Wafers de Chocolate, Café, Queijo Parmesão (Ralado), Da Terrinha Tapioca. Lunch: Pipoca, Macarrão, Peito de Frango. Dinner: Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas, Tucumã. Snacks/Other: Suco de Cupuaçu, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Queijo Provolone, Coco Do Vale Coco Ralado, Sococo Leite de Coco, Vitamilho Flocão Cuscuz. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeorgitogomes's Weight History
|