Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
46.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1721 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 105.25g | Carbs: 182.69g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Magnetic Kakao, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, All Nutrition Ultra Whey. Lunch: Ziemniaki, Zielony Groszek (Mrożony), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko. Dinner: Zielona Fasolka Szparagowa, Zielony Groszek (Mrożony), Ampro Mleczko Kokosowe, Kujawski Olej Rzepakowy, Udko z Kurczaka bez Skóry, Supreme Ryż Basmati. Snacks/Other: Biedronka Dżem Jabłko z Cynamonem, Delikate Twaróg Półtłusty, Zott Jogurt Naturalny, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|