Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
45.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1376 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 64.87g | Carbs: 186.15g.
Breakfast: Диво Хлеб Щербет Ореховый, Лента Пастила с Мармеладом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Арбуз. Dinner: Филевское Щербет Смородина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%, Куриное Филе в Сметане, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Dziugas Сыр Твердый, Миндаль, Кедровые Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|