Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1658 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 90.96g | Carbs: 170.80g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Каждый День Овощное Рагу, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Krosby Croco Карамельные Крокодильчики, Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Перекресток Картофельная Запеканка с Мясом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Delicados Тортилья, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Ого Сушка Малышка Глазированная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|