Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1196 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 81.83g | Carbs: 131.49g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяное Печенье, Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Минтай, Мистраль Бурый Рис Отварной, Капуста Белокочанная, Помидоры. Dinner: Аджика, Алтайская Буренка Кефинар, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Snacks/Other: Алтайская Буренка Кефинар, Бабаевский Элитный 75% Какао, Простоквашино Творог 2%, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|