Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
2463 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 135.98g | Carbs: 362.72g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Капуста, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Суп Куриный с Рисом, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Snacks/Other: Пирог с морковью и карамелью, Морковь, Груши, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|