Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1232 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 76.10g | Carbs: 114.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Приготовленная Чечевица, Лосось на Пару, Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оладьи на Кефире, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Оладьи на Кефире. more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari8iraM's Weight History
|