Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
104.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1343 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 82.40g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: Активиа Кефирная 0%, Курица с Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Курица с Грибами. Dinner: Тушеные Овощи. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Американо 0,3, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Курица с Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chistikoff's Weight History
|