Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
102 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
2001 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 256.15g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Бурый Рис, Яйцо (Целое). Lunch: Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Пекинская Капуста, Куриное Филе, Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, СибХлеб Хлеб Зерновой, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|