Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
127.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
2217 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 119.28g | Carbs: 245.48g.
Breakfast: Дубки Сосиски Премиум, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Желудки Куриные, Гороховая Каша, Хлеб, Майонез, Щи. Dinner: Жареная Курица, Хлеб Черный. Snacks/Other: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Молком Кефир 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Любимов Фрукты в Шоколаде, Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Борщ, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|