Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
2619 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 148.16g | Carbs: 344.25g.
Breakfast: Yosa Kauravälipala Metsämarja, Ehrmann Proteiinivanukas Vanilja, Kananmunan Valkuainen, Banaanit, Myllyn Paras Kaurahiutale, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lunch: Hätälä Onkimiehen Kalapihvi, Fazer Ruis & Unikonsiemen Paahto, Tomaatit, Ilo Guacamole, Nestlé Pirulo Pineapple, Anamma Kasvispyörykät, Combino Täysjyvä Spagetti, Salaatinlehtiä, Tomaatit, Banderos Taco Sauce. Dinner: Hätälä Onkimiehen Kalapihvi, Fazer Ruis & Unikonsiemen Paahto, Tomaatit, Ilo Guacamole, Friggs Maissikakut Kvinoa, Pellavansiemenet & Merisuola, Kariniemen Kananpojan Pikkupullat, Quorn Fileet, Pirkka Kevyt Salaattikastike, Salaatinlehtiä, Tomaatit, Pohjolan Peruna Mummon Muusi. Snacks/Other: Pirkka Kevyt Salaattikastike, Salaatinlehtiä, Tomaatit, Pohjolan Peruna Mummon Muusi, Keiju Margariini, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Herkkusienet (Paistettu), Pirkka Tomaattimurska, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma.face's Weight History
|